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健康|一个简单动作治好脖子痛、腰痛、膝盖痛 赶紧让..

忙碌工作、学习了一天难免会感觉身体有些乏累不舒服小北今天教大家一个简单的动作能缓解身体关节的种种不适赶快带着爸妈也一起动起来吧双手伸直上举,以正常的步行姿势行走,每天坚持两百步左右即可,3分钟轻松缓解颈椎压力。预防脖子痛的…

身体疲劳引起内分泌失调,怎么办?

长时间的工作学习很容易让人感觉到疲劳不堪,疲劳是亚健康的典型表现,虽然不会危及生命,但是过度疲劳,容易导致免疫力降低,内分泌紊乱,对身体健康还是有影响的。今天就跟小编一起来看看快速消除疲劳的营养粥有哪些吧!1、桂圆良姜粥材料:大米75克,黑豆40克,桂圆25克,鲜姜20克。调料:盐4克。做法:①大米淘洗干净;桂圆、黑豆洗净,黑豆用水浸泡4小时;鲜姜去皮,磨成姜汁。②锅置火上,倒入适量清水大火烧开,加黑豆煮沸,后转小火熬煮约20分钟,再加入桂圆、大米、姜汁搅匀,转中火熬煮30分钟至米粒软烂,加入适量盐调味即

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高露面膜敷脖子 对付颈纹可不能只靠面膜剩余精华

《都挺好》里的“大儿媳妇”高露,凭着剧中的温柔和知性赢得了一大批人的好感。而生活中的高露是一位乐于分享自己生活的人。前段时间高露就在小红书上给大家科普了颈部护理的小学问,提示大家在努力犒劳脸部皮肤的同时,千万不要遗忘我们的脖子哦。所以在敷完面膜后,会继续敷在脖子上二次应用。除此之外,还要在运用护肤品的同时带到脖子,并且做一下按摩提拉。高露说的没错,脖子上的皱纹其实最容易出卖你的年龄。就算脸上化了妆,把细纹盖掉,也遮不住脖子上的纹路。像刘诗诗这种天鹅颈是不是特别惹人羡慕啊!往常,认真察看一下你的颈部肌肤,看

2019-05-06

佟丽娅关晓彤变白的背后 全是你也能学会的心机

女明星们即便在寒风中也要露肩露腿,况且俗话讲“一白遮百丑”,同框合照时永远是最白的那个人艳压全场,在追求白净肤色的道路上,女明星们能够说是永远跑在最先锋。不过,明星也是人,老天赐予他们精致五官的同时,也不能保证个个的出厂设置都是01色号。可在你懈怠的冬天,天生白净的女明星依然贯彻自己的颐养方式,坚持珍珠白普通的皮肤,而曾是黑黄肤色的女明星们,也努力逆袭,在越来越白的路上把我们这些“凡人”远远地落在后面。丫丫是规范的黑黄皮,早些年的作品里肤色比较暗淡发黄,在荧幕上看起来没那么吸人眼球,给大家留下的记忆点也就

2019-05-03

讨论食品安全之前 先补上科学认知这堂课

“这样的组织能堂而皇之地在北京国际展览中心开论坛和展会,还有人给它站台,的确匪夷所思。这是一场闹剧,值得深思。”近日,在中国农业大学组织召开的科学认知食品安全和食品添加剂研讨会上,中国农业大学食品科学与营养工程学院教授罗云波说起前段时间成立的“反食品添加剂联盟”,有颇多慨叹,“我们对食品安全的敏感度远高于国外,但普通公众的认知水平又没有跟上,于是错误的认知就有了市场。”食品安全关乎国计民生,但是,公众的诸多认知误区却成为我国食品产业展开的掣肘。多位与会专家指出,“反食品添加剂联盟”能有人叫好,既阐明进步公

2019-04-30

南开教授研获纯蚕丝人工肌肉 未来用于肌肉萎缩病人

南开教授研获纯蚕丝人工肌肉;该材质所制造衣服能依据气温、湿度变长变短“未来用于肌肉萎缩病人,替代肌肉移植”南开大学刘遵峰教授。近日,南开大学药物化学生物学国度重点实验室刘遵峰教授团队,研获纯蚕丝人工肌肉,未来这种纯蚕丝人工肌肉可应用于肌肉萎缩、皮肤移植患者身上。此项成果发布后,随即引发关注。人工肌肉模仿的是人类、动物的肌肉新京报:什么是人工肌肉?刘遵峰:人工肌肉是一种新型的资料,这种资料模仿的是人类、动物的肌肉,能够中止一定的运动。经过外界给人工肌肉一定的刺激,比如电、光、环境、温度变化,就能够使其发作伸

2019-04-03

降低出生缺陷 提高人口质量

“降低出生缺陷的发作,直接关系到我国人口质量。”作为妇幼保健方面的工作者,黑龙江省伊春市妇幼保健院院长丰晓敏代表不时努力于宣传安康备孕学问。在丰晓敏代表看来,出生缺陷的发作与孕期母体的安康状况密不可分。全面两孩政策实施后,高龄孕妇增加,慢性疾病兼并妊娠的孕妇自然增加。有一些高龄妇女是在不知晓自己身体状况的状况下妊娠的。糖尿病、高血压、甲状腺疾病等兼并妊娠,必然会影响胎儿的生长发育,同时增加孕产妇高危风险。丰晓敏代表倡议,加大对妇幼保健方面基础设备树立的投入;有关部门加大备孕学问宣传,增强孕前安康教育,采取

2019-03-15

中国精神卫生调查显示:精神障碍中焦虑障碍患病率最高

中国肉体卫生调查显现:肉体障碍中焦虑障碍患病率最高新华社北京3月9日电(记者魏梦佳)北京大学第六医院社会肉体病学与行为医学研讨室主任黄悦勤教授团队主导的“中国肉体卫生调查”结果近期在英国知名杂志《柳叶刀・肉体病学》上在线发表。调查结果显现,在肉体障碍中,焦虑障碍患病率最高,为4.98%。作为国度支持的重点科研项目,“中国肉体障碍疾病担负及卫生效劳应用的研讨”(简称“中国肉体卫生调查”)历时3年,重点研讨我国肉体障碍的患病率和疾病担负,描画肉体障碍患者卫生效劳应用现况,讨论影响肉体障碍患病率、疾病担负、效劳

2019-03-14

拯救熬夜脸 有这个神器就够了

有句话说得好,“熬最晚的夜,用最贵的护肤品!”其实,熬夜后脸部黯淡无光,此时应该需求好好地对脸部颐养一番了。首先,必需求来个十全大补的面膜来“安慰”一下劳累的肌肤了,菲洛嘉的这款焕颜面膜急救的效果就十分好!像冰淇淋一样的质地,用刷子很好地涂抹上脸。厚敷在脸上后,等上15分钟洗掉,脸蛋立马就变得白白嫩嫩!被妹纸们称为“行走的电灯泡”。敷完面膜后,运用一款维护肌肤稳定的精髓很有必要。资深堂家大名鼎鼎的红腰子就是修复肌肤屏障的一把好手!半透明啫喱质地,上脸很好吸收。关于问题肌肤,效果更为明显,坚持运用后会发现皮

2019-01-17

拒绝好人卡,多一点尊重

“你是个好人!但是……”在恋爱和相亲中我们最怕听到这句话了。虽然是发好人卡,夸得对方什么都好,但是,当我们听到这句话时,就知道是被拒绝了。节目中的一位女嘉宾就特别讨厌这种说话的方式,这些人明明是觉得不合适,却不能真诚的说出不合适或者不满意的地方,而是用“你很好”这种方式含糊其辞,确实会让人感觉不够真诚。除了这种发好人卡的方式,我们在恋爱和相亲的过程中还有一些特别讨厌听到对方说的话。孟爷爷就举了一个例子,有的人会说,我在年轻的时候什么都见过了,现在想结婚了,就想找一个能结婚的女孩子好好过日子。很显然,这种话

2018-12-01

西门庆为什么不懂爱?他除了喜欢做这种事,还有一个特殊嗜好

西门庆为什么不懂爱?他除了喜欢做这种事,还有一个特殊嗜好《水浒》中的西门庆,是一个通过开药铺而发家致富的地痞流氓。有钱有闲的西门庆整天无所事事,喜欢到处溜达,主要是为了寻找女色。俗话说,闻道有先后,术业有专攻,西门庆在诱骗女色这一块就很有研究,下了很大的功夫。西门庆的生体条件也还不错,英俊魁梧,而且还风流倜傥,所有像孟玉楼、潘金莲、李瓶儿等人都没能逃过她的手掌心,不过话说回来,主要还是西门庆很有钱,对他来说,只要能用钱办到的事,那都不是事。他这般高大英俊还有钱,这不是高富帅吗,像他这样的人,难道会却女人吗

2018-10-03

【随笔】一封发表在《人民司法》上的“情书”

【随笔】一封发表在《人民司法》上的“情书”编者按:偶然的感触,若任凭时间前行,将有着浓墨重彩的韵味。写作,或许可以作为看待一个人生活品质的重要参数。我们开设【随笔】专栏,讲述同路人的不同感悟。那一天文|郭财顺本文发表于2018年03期《人民司法·天平》 总有一天我们会眼花耳背看不清听不见这个世界哪怕是吃顿饭都无法稳健端起碗碟 总有一天我们要拄着拐杖颤颤巍巍举步维艰每日坐在窗前凝视着阳光静静等待 总有一天当我们活过了今天就几乎忘却了昨天往后的日子更多的是相依相守 总有一天当我们不愿再憧憬未来不住地回忆过去往

2018-10-03
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