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秋季疲累别大意,别把心脏病当成“秋乏”

2020-09-21 来源:本站  浏览:    关键词:
摘要:秋乏的现象较为普遍,除了总感到睡眠不足之外,还有疲惫、反应迟钝等症状。另外,由于秋季干燥,身体的水分大量消耗,也会导致人精神不振。长期疲劳可引起不同程度的疾病。如:经常工作时间过长,休息不好,处于紧张、压力较大的状态下,就会焦虑、失眠、记忆力减退、精神抑郁…

秋乏的现象较为普遍,除了总感到睡眠不足之外,还有疲惫、反应迟钝等症状。另外,由于秋季干燥,身体的水分大量消耗,也会导致人精神不振。

长期疲劳可引起不同程度的疾病。如:经常工作时间过长,休息不好,处于紧张、压力较大的状态下,就会焦虑、失眠、记忆力减退、精神抑郁,使机体长期处于应激反应中,引发人体心脏、大脑、肺脏、肾脏等疾病的发生而导致死亡。而在过度疲劳引发的死亡中,心脑血管疾病尤其是心脏病占主导地位。过度疲劳、情绪激动、过量的体力活动和脑力活动,都会引发心脏猝死。

导致心源性猝死的原因有多种,其中最常见的就是心室颤动,简称室颤,而室颤可能发生在已有器质性心脏病的患者身上,也可能发生在心脏正常的人身上。过度疲劳、精神紧张、天气寒冷等,都可能使原有心脏病急剧加重,如果得不到及时抢救,就会导致死亡,尤其在过度疲劳等因素刺激下更容易猝死。

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警惕心脏病早期信号

有关研究人员发现:心脏病人,特别是高血压心脏病、冠心病、动脉硬化,都可以不同程度地出现耳鸣,这是因为内耳的微细血管变化比较敏感,心血管动力学上出现异常尚未引起全身反应时,耳内可以得到先兆信息。因此,45岁以上的中年人如果一周内频繁出现耳鸣,应及时去医院检查。

阵发性肩痛

肩膀疼痛,严重时连穿衣都困难者,如果是中老年人,多为肩周炎。然而,有不少心脏病人也常有肩痛的现象,特别是左肩、左手臂酸痛,为阵发性,并与气候无关。故中老年人如发生肩痛,特别是左肩疼痛尤严重的人,要及时到医院就诊,并经常注意自己的心脏情况。

放射性胸痛

心脏病患者表现的胸痛,多在劳动或者运动之后,多发于胸骨后,常放射至左肩、左臂。疼痛时有一种胸部紧缩样感觉,持续2—3分钟,一般停止活动或舌下含硝酸甘油可终止。这种症状多为心脏病患者。


心律不齐的迹象

你胸部的颤动可能是由不规则的心跳或心律不齐引起的。如果不加以控制,它可能会发展成下面列出的一些更危险的症状。

虽然第一个迹象是典型的颤振,但接下来的症状更成问题。

感觉心脏“跳一拍”或胸部颤动
心跳加快,胸部砰砰直跳
头晕,疲劳,感觉虚弱、头晕或实际上晕厥,呼吸急促,胸痛

心脏病发作的警告信号

以下是在心脏病发作之前或开始发作时,你如何能够抓住它。

下巴/颈部/背部疼痛:下巴、背部或颈部疼痛,甚至这些部位的不适都可能是心脏病即将发作的征兆。
胸痛/心绞痛:胸部不适或疼痛表明心脏病即将发作。
肩膀疼痛/手臂:甚至手臂或肩膀疼痛也可能是心脏问题造成的。男性比女性更有可能在心脏病发作时左臂疼痛。
头晕/:如果你感到虚弱无力,特别是伴有其他症状,或者如果你有心脏病的危险,这可能是由于心脏病发作。女性比男性更容易出现这种症状。
呼吸急促:如果你觉得呼吸困难,可能是因为你的心脏在努力供氧和供血。
恶心:女性在心脏病发作时可能会感到恶心或需要呕吐。
胃灼热和消化不良:女性更常见的另一种症状是消化不良的感觉,这种感觉经常被忽视,希望它最终会消失。
疲劳/疲劳:如果你莫名其妙地疲劳,特别是如果你有其他伴随症状,这可能是由于心脏病发作。
胸部颤动:也称为心悸,这种胸部颤动可能是由心脏病发作或心脏病引起的。然而,因为还有其他无害的原因,比如焦虑或脱水,所以检查一下自己以确定是很重要的。

如果你错过了早期征兆,你可能会很不幸地有一天心脏病发作。即使发生这种情况,及时就医也是至关重要的,可能会让你恢复得更好、更快。


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