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准宝妈注意了,孕期吃得太油腻影响孩子智力哦

很多准妈妈为了宝宝发育需要营养,对于饮食方面格外注意,准妈对能量、蛋白质、矿物质(钙、铁、碘等)、叶酸的需要量增加,So,准妈及时“充值”营养对自身健康和胎宝宝发育至关重要。还有一点准妈妈也要十分注意的地方就是孕期吃得太油腻影响孩子智力哦总是有抱着这样想法的准…

“多事之秋”要保护你的小心脏哦!

一阵秋雨一阵凉,望君勿忘添衣裳,秋季天气变化异常,虽然猝死的发生都很突然,但并非无法预防。注意以下几个方面,在“多事之秋”保护好心脏。饮食合理在饮食上应注意营养合理搭配,如果一点肉都不吃并不科学的,从营养角度来说,脂肪层也是心脏的必要保护层。但要少吃动物内…

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一次生气,能气出14种病

大家都知道“气大伤身”,但遇到不愉快时还是会大发雷霆。其实,你的每一次生气,会对身体产生巨大影响和不可逆的损伤。1、乳腺增生很多女性有乳腺增生的问题,其中不少和爱生气有关;产后心情不好,容易发生乳腺炎;中老年人更可能引发乳腺癌。2、头晕头痛有时候太过生气,就…

2020-07-21

茄子蒂煮水可治疗热性咳嗽

茄子是我们家里日常吃的蔬菜之一,很多人都喜欢吃茄子。茄子本身就有很多的药用价值,有治疗口齿疮,治疗癜风的功效,而常被人们扔掉的茄子蒂,也有着止咳的作用。因为茄子本身有清热解毒的作用,茄子的把儿具有寒性,更是有清热的效果,所以一般的热咳嗽就可以用茄子蒂煮水喝…

2020-07-18

晚上捶背的好处

捶背已经收到了很多人的青睐,适当的捶背有利于舒缓经略、行气活血,在我们背部有很多的穴位,这些穴位联络了五脏六腑,适当的捶背可以调节脏腑的功能,而且能够缓解紧张感,那晚上捶背有哪些好处?在我们的背部脊柱有53个穴位,这些穴位直接连接脏腑,适当的捶背能够刺激调节…

2020-07-17

华润集团“润心向党聚力黔行”润黔微党课侧记

用业绩诠释初心用行动传承红色基因——华润集团“润心向党聚力黔行”润黔微党课侧记记者 石琳婕  7月16日,在剑河希望小镇报告厅,华润电力贵州新能源公司的员工正在用情景剧——《“润黔先锋”》讲述着他们众志成城抗疫情、奋力争先保生产的感人故事。活动现场  “风机出…

2020-07-17

扁桃体炎有哪些危害

很多人一不注意就容易扁桃体发炎,一开始也不在意,想着过几天就好了,但事实并非如此,扁桃体发炎不重视,会导致很多并发症。今天这篇文章小编将给大家详细的介绍扁桃体炎的危害,以及它的发病时间和对象。只有详细的了解扁桃体炎的危害及病症,才能在最佳时间里将它治好,避…

2020-07-17

养生大世界—湿气自我诊断法

湿气入侵身体,身体遭受折磨,让人感到痛苦不堪,特别是中老年人群,常常出现浑身疼痛,身体沉重、四肢无力而不愿活动。要确定是不是湿气缠身,下面养生大世界总结几条自我诊断体内是否有湿的方法,希望能帮到大家。起床时--看感觉早晨起床觉得特别疲意浑身不清爽,人也懒得动…

2020-07-17

“防感冒操”让你远离夏日空调病

夏天到了,气温很快就上升到30度 了,一些公众场合、办公场所都已开启空调,其实这开空调并非人人痛快,那些身体吃不消的经常被吹得这疼那疼,吹得感冒的也是大有人在。中医康复专家说,室内外温差大,体虚的朋友身体调节功能差,容易受凉,受凉后外邪可能趁机侵入人体,引起感…

2020-07-16

跳绳减肥真的可取吗?

跳绳是大家熟悉的一种运动项目,对于技术要求和场地要求都不高,深受男女老少的欢迎和喜爱,并且跳绳还具有极好的保健效果,长期进行有益于人们的身体健康,近两年来,随着全民健身口号的倡导,跳绳似乎更受大家的欢迎。小编周围也有很多人试图通过跳绳来减肥,那么问题来了,…

2020-07-15

提神醒脑小技巧

俗话说的好“春困夏乏秋打盹”,夏天的气候燥热,很多人都会觉得身体乏力,没有精神,也非常影响日常工作或者学习的效率,那么大家知道有什么提神醒脑的小技巧吗?下面就让小编带大家了解一下吧!吃营养的早餐一顿营养全面的早餐能够直接为身体提供一整天能量,让你变得更有活力…

2020-07-15

生姜的这些功效,你真的知道吗?

生姜是我们生活中很常见的一种食物,大多数时候是作为调味品出现在我们的厨房中,菜肴中放些生姜可以使菜的味道更美味,其实生姜不仅可以当做调味品来使用,还有很多用处和好处。1.提神醒脑因为生姜的味道是辛辣的,生姜中还含有容易挥发、特殊气味的油质,所以在夏季人们处于…

2020-07-15