您的位置:首页 > 求医问药 > 高血压 > 研究称睡眠质量差和慢性压力对高血压患者的影响更为严重

研究称睡眠质量差和慢性压力对高血压患者的影响更为严重

2019-04-30 来源:太平洋电脑网  浏览:    关键词:高血压,睡眠质量,心血管病,健康
摘要:众所周知, 慢性压力和睡眠质量差对短期和长期安康都有负面影响,但一项新的研讨标明,这些关于高血压患者的影响更为严重。 一项新的研讨标明,假如不能处置这些问题可能会对一个人的长期安康构成严重损伤,那么将这三个问题分离起来会招致死于心血管疾病的风险更高。该研讨最近发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上。研讨人员表示,与面临相似生活问题但未患高血压的人相比,睡眠质量差且患高血压的工人面临心血管疾病风险增加三倍。鉴于现代工人面临的“压力盛行病”,这是一个坏音讯,现代工人越来越多地将低工资和糟糕的提升机遇归因于他们的工作

众所周知, 慢性压力和睡眠质量差对短期和长期安康都有负面影响,但一项新的研讨标明,这些关于高血压患者的影响更为严重。

一项新的研讨标明,假如不能处置这些问题可能会对一个人的长期安康构成严重损伤,那么将这三个问题分离起来会招致死于心血管疾病的风险更高。

该研讨最近发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上。

研讨人员表示,与面临相似生活问题但未患高血压的人相比,睡眠质量差且患高血压的工人面临心血管疾病风险增加三倍。

鉴于现代工人面临的“压力盛行病”,这是一个坏音讯,现代工人越来越多地将低工资和糟糕的提升机遇归因于他们的工作压力感。

此外,三分之一的在职成年人被诊断出患有高血压,睡眠质量差通常与压力有关。

三者分离可能是致命的混合物。

该研讨评价了1959名年龄在25至65岁之间,患有高血压并从事工作的人。

这些参与者在研讨开端时没有患有糖尿病或心血管疾病。

当这些参与者与睡眠质量好并且没有阅历工作压力的人中止比较时,研讨发现这些高血压工作者死于心血管疾病的风险增加了三倍。

一切三个风险要素兼并呈现最大风险,但依然存在与仅两个要素相关的风险增加。

睡眠充足的高血压参与者,但阅历过与工作有关的压力,风险增加1.6倍; 只需睡眠不好和高血压的人患病风险高1.8倍。

该研讨有18年的随访期,最终发现随着每种病症参与其他要素,心血管疾病相关的死亡风险增加。

研讨人员表示,除控制高血压外,压力管理是促进安康的重要要素。

改善这些问题的办法包括减肥、运动、冥想、刻意放松活动、制定应对战略、改善社会支持和关系以及戒烟等。

版权声明:

本网仅为发布的内容提供存储空间,不对发表、转载的内容提供任何形式的保证。凡本网注明“来源:XXX网络”的作品,均转载自其它媒体,著作权归作者所有,商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。

我们尊重并感谢每一位作者,均已注明文章来源和作者。如因作品内容、版权或其它问题,请及时与我们联系,联系邮箱:service@qeerd.com,投稿邮箱:tougao@qeerd.com