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又是樱桃上市时!

2018-04-28 来源:  浏览:    关键词:
摘要:初夏刚到各种水果纷纷应季上市,作为“早春第一果的”樱桃也上市了,樱桃不仅色泽鲜明且甘甜可口。更重要的是它对我闷得将抗有很多好处。樱桃主要分为三种类型――甜型,酸...
原标题:又是樱桃上市时!

初夏刚到各种水果纷纷应季上市,作为“早春第一果的”樱桃也上市了,樱桃不仅色泽鲜明且甘甜可口。更重要的是它对我闷得将抗有很多好处。樱桃主要分为三种类型——甜型,酸型,以及酸甜型。樱桃的抗氧化和抗炎属性,使其具有相当多的健康功效。樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。樱桃含铁量高位于各种水果之首,铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。
来自诺森布里亚大学的最新研究发现,樱桃汁可以像药物一样有效地降低高血压。研究显示,具有高血压早期症状的男性在饮用酸樱桃汁后血压降低7%。与现如今的药物疗效相比,樱桃汁绝对可以治疗高血压。2013年中国疾病预防控制中心公布的最新数据——中国成年人中高血压患病率高达33.5%,据此估计出的患病总人数有3.3亿之多,心血管疾病是导致成人死亡的一个主要因素。
樱桃中还大量含有各种植物素,包括异鼠李亭黄酮、山奈酚、槲皮黄铜、儿茶酸、表儿茶酸、原花青素和花青素,可减弱炎症的氧化压力并加速运动后恢复。亲们,为了你的健康不妨在樱桃上市期间多吃点哦。返回搜狐,查看更多

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